兼業主婦ホクロおばさんのメンテナンス記録

アラフォーのホクロ除去・歯列矯正・在宅ワークなど

2019-02-07から1日間の記事一覧

ただの外出を"運動量見える化"してみる

こんにちは。こちらは今日は暖かくて良い天気です。 平日毎日在宅ワークしていて、運動不足が本当にヤバいです。 仕事すればするほど運動不足になります。切実です。 私の作業スペースはリビングなので、リビング・キッチン・トイレを行き来するだけ。 近頃…