兼業主婦ホクロおばさんのメンテナンス記録

アラフォーのホクロ除去・歯列矯正・在宅ワークなど

朝活を始めただけでちょっと痩せ始めた???

こんにちは。 今日は朝活とダイエットの話です。 朝活を始めて、10日ほど経ちました。 朝活のきっかけについてはこちら↓ 朝気持ち良くシャキっと目覚めるために、夜早く寝る生活になりました。 今まで5時間前後だった睡眠時間が、最近は平均7時間です。 それ…

やりたいことがいっぱいある!朝活計画!!

こんにちは。 今日は朝からシーツやタオルケットをじゃんじゃん洗濯して干して、いい運動になりました! 昨日、8年前からお世話になっている友人に会って、いろいろ話しました。 大半がくだらない話なのですが、それが楽しくて、気分的にかなりリフレッシュ☆…