兼業主婦ホクロおばさんのメンテナンス記録

アラフォーのホクロ除去・歯列矯正・在宅ワークなど

朝活効果で痩せ始めたのは気のせいではないみたい

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こんにちは。
今日は、朝活ダイエットの話の続きです。

以前、朝活を始めたら体重減ってきたかも?という記事を書きました。
当時のグラフがこちらです↓
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朝活を始めただけで痩せ始めたなんて、気のせいかな?と思ったりもしましたが…
グラフを見ると、やっぱり気のせいではなさそう。
今のグラフがこちら(^^)
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運動も食事制限もしていません。
朝活をきっかけに睡眠時間が増えただけ。
約2ヶ月前のスタート時と比べると、体重2.0kg減です。
ゴールデンウィークのピーク時よりは2.7kg減!
体内年齢は1才若返りました。
※このアプリはタニタですが、私の体重計は他社製なので、タニタの基準とはちょっと違うかもしれません。

激太り後の2kg減は見た目の変化は無いようで、気付いた人はまだいません。
何kg減ったあたりで「ちょっと痩せた?」と気付く人が現れるのか、これも実験として密かにワクワク(笑)

ダイエットに苦戦している人は、試しに早寝早起きの朝活をやってみると良いかも???
また何かあったらご報告しますね☆