兼業主婦ホクロおばさんのメンテナンス記録

アラフォーのホクロ除去・歯列矯正・在宅ワークなど

寝不足の毎日で体重増加…

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こんにちは。
今日はダイエットの続報です。

↑9月上旬に「壁を突破した」とご報告したのがこちらの記事で、その後も2週間ほど順調に進んでいました。

しかし9月20日頃から、仕事・子供の習い事の行事・我が家の諸事情などで変に忙しくなって、朝活どころではない生活に…。
食生活も、子供にちゃんと食べさせてればOKという感じで、自分は忙しくて食べたり食べなかったり。
深夜に洗濯やアイロン掛けをして、朝は寝不足でぐったり。
毎朝の体重測定もたっぷり寝るキャンペーンもすっかりおろそかになってしまって、 ちょっと太ったなと自分でも薄々気付いてはいました。

先週、恐る恐る体重計に乗ってみると…
あーぁ。。。
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でも正直、もっとバーーーンと増えてると思ってたので、覚悟していたよりはマシ(笑)
知人が経営している会社の手伝いが終わって、日々の慌ただしさも落ち着きつつあります。
生活を整えて、たっぷり寝るキャンペーンで心身ともに健康的な毎日を送れるようにしたいです。